先把狼影传说升级的结论放前面：1 到 99 级在练功房挂机配经验丹就能过，100 到 200 级主线任务加飞鞋传送跑图最快，250 级以后再回过头去抓双倍经验时段刷激战猪洞这类高爆图。三个阶段用的方法不一样，混着来会白白耗时间。
狼影传说怎么升级：先给一条等级时间线
升级的大框架分三段，每段的重点不同。前 99 级是堆等级，靠练功房挂机加经验丹，速度最快；100 到 200 级是跑图，主线任务配飞鞋传送，边做任务边推进；250 级以后进入效率刷，靠的是抓双倍经验时段，去高爆图集中刷。之所以强调分段，是因为同一套方法在别的等级段效率会差很多，比如 100 级以后还在练功房死磕，速度就明显慢下来了。
这条时间线不是死的，实际速度跟你的职业、在线时长、有没有跟上新区节奏都有关。但顺序不会错：先挂等级，再跑图，再抓时间点刷效率。每天 14 点开新服的节奏也意味着，进服越早，前面这段红利期越完整。
1 到 99 级：练功房挂机加经验丹
这一段最省事。练功房是主要阵地，挂机打怪，配经验丹吃加成，等级涨得很快。1 到 99 级没什么好纠结的，跟着主线走，等级不够就回练功房挂，两边来回切就行。新手常犯的做法是这一段也到处跑图，其实没必要，练功房的效率比满地图乱跑高得多。
经验丹在这段怎么用，后面单独说。这里先记住一点：等级越低的阶段，经验丹的边际收益越明显，所以有丹就用，别攒着。这一段也是熟悉系统和地图的好时机——各主城传送点、仓库、合成强化在哪，趁挂机间隙都摸一遍，后面 100 级以后跑图会顺手很多。
还有一个细节：这一段别去硬凑别人的打法。有人等级还没到就跟着大部队进高等级图，结果怪打不动、药倒是喝得快，反而拖慢了自己。练功房虽然枯燥，但它是这段最稳的产出方式。
100 到 200 级：主线任务配飞鞋传送
过了 99 级，练功房的效率开始往下掉，重心转到主线任务。这时候飞鞋传送的价值就出来了——跑图不用靠自己一步一步走过去，传送直接到位，一天下来省下的时间很可观。主线任务的奖励和经验都比单纯挂机划算，所以这一段的核心是把主线清掉，用飞鞋压缩路上的时间。
这段也是最容易掉队的区间。任务多、地图杂，很多人做到一半嫌麻烦就停了，结果等级卡在中间上不去。我的建议是这一段定个目标，比如每天推进固定的主线进度，别攒着，攒到最后会一起堆到 250 级以后，那时候更累。
如果你玩的是道士或法师，这一段挂机也不吃亏。道士有召唤物顶着，法师有持续输出和魔法盾，都能一边做任务一边顺手刷点小怪。战士这段相对累一点，装备没起来的时候掉血明显，所以战士在跑图阶段最好把主线做扎实，别指望靠挂高等级图补进度。
250 级以后：抓双倍时段刷高爆图
250 级往上，单纯刷经验的性价比下降，要开始关注高爆图。激战猪洞是这一阶段的主要去处，抓双倍经验时段进去刷，效率最高。除了激战猪洞，牛魔寺庙、雪域之城也属于高爆图行列，这些地方的经验和掉落比普通图要好。等级到这个阶段，你要的不只是经验，还有顺路出的材料，两头一起抓才划算。
这段时间要注意的是时段。双倍经验是有时间窗的，错过了就得等下一轮，所以刷之前先把时段对好，别在非双倍的时候进去干刷。世界 BOSS 每天 12:00 和 20:00 刷新，这两个点前后，图里的人会变多，想抢点就提前进场占位。
还有一类机会值得提一下：隐藏地图。打怪掉落的隐藏地图券可以进隐藏地图，限时 2 小时，里面的 BOSS 无限刷新。这种图高爆 GM 装、神器、转生材料，碰上就别错过，2 小时的时间密度比平时刷图高很多。如果你正好卡在等级瓶颈上，拿一张隐藏地图券进去刷一轮，比在外面慢慢磨要快。
250 级以后也是转生、兵魂、装备几条线一起往前推的阶段，单纯刷级的比重会下降。刷级和刷材料放在一起做，才不会顾此失彼——牛魔寺庙既能出转生材料又是高爆图，就是这种两头兼顾的地方。
狼影传说升级里经验丹怎么用才不浪费
经验丹有个常见的误区，就是靠合成获取。经验丹不建议合成——合成出来的效率很低，打对应等级的小怪反而更划算。有人会觉得打 BOSS 爆率高，拿 BOSS 当经验丹的来源，但 BOSS 单位时间的产出效率低，专门为经验丹去打 BOSS 并不划算。正确的做法是：平时刷图顺手捡，把丹用在等级卡住的阶段。
等级卡的阶段，一般是 100 级左右和 200 级前后。这两段经验需求往上跳，光靠挂机慢，这时候有经验丹就吃，能把卡顿的时间压短。反过来，等级顺的时候不必刻意去吃丹，留着性价比更高。
不同职业的挂机差别
刷级的方法一样，三个职业的实际体验差别不小。道士是刷级最省心的，召唤物顶怪、自己能回血，挂机点放在无名山庄、雪域小怪这类地方，药耗低，能长时间不用管。法师次之，持续输出和魔法盾撑着，挂机也稳，就是怕被围住，挂机点尽量挑怪群别太密的地方。战士刷级最累，装备没成型的时候掉血快、药耗高，所以战士在这一阶段最好跟着主线走，别硬挂。
挂机点也不是随便选的。道士和法师挂无名山庄、雪域小怪更省药，配合自动回收和自动拾取，单位时间的收益会高一截。如果你想边刷级边攒材料，选能掉转生材料的地方更划算——幻境、牛魔寺庙在转生阶段出材料，顺路刷级正合适。挂机点选对了，同样的在线时长，等级和材料都能多攒一截。
把这三段连起来看，其实升级路线不复杂：低等级靠挂机，中段靠主线跑图，高段靠抓时段刷高爆图。真正拉开差距的不是哪一段练得多狠，而是有没有在对应的阶段用对方法。想对着职业和等级再细排一遍，站内 wintow.cn 有按等级段拆的内容，可以拿来对。